Танцы для начинающих взрослых, танец 40+

танцы для взрослых, танцы для начинающих взрослых, занятия танцами для взрослых, школа танцев для взрослых, занятие танцами для начинающих взрослых, школа танцев для начинающих взрослых, танцы для взрослых петербург, обучение танцам взрослых, танцы для взрослых спб, уроки танцев для взрослых, уроки танцев для начинающих взрослых, танцы спб для начинающих взрослых, студия танцев для взрослых
танец для начинающих взрослых

Ни для кого не секрет как сложно начать танцевать взрослому человеку, чья голова постоянно занята мыслями о близких, рабочей рутине, ответственных проектах, обязательствами разного толка.

В нашей студии с сентября 2020 г. открыт и активно работает начальный класс именно для занятых начинающих взрослых, которые хотят научиться танцевать — Пластика. В ходе этого курса занятий в комфортном темпе взрослой группе я преподаю основы движения и танца (любого танца).
Посетители этого класса называют его по-разному:  класс медленного танца, тренировка танцевальных упражнений, класс лфк, возрастная гимнастика (возрастная наверное потому, что мы не прыгаем и не скачем во время занятия, это занятие низкой кардио-нагрузки), урок пластичности тела или танцевальный фитнес — как его ни назови, суть остается прежней — на этом уроке я знакомлю посетителей с различными составляющими красивого танца, навыками гармонично развитого тела и мозга.
правильная осанка, формирование правильной осанки, упражнения для правильной осанки, какая осанка правильная, упражнения для формирования правильной осанки, красивая осанка, здоровая спина В ходе занятия неизбежен мой часто повторяющийся инструктаж о правильной осанке и мышечном тонусе, здоровой спине и основе умного подхода к растяжке, правилах здорового образа жизни, которые гарантируют отличное настроение и улучшение здоровья.
Все 60 минут тренировки мы двигаемся, не сильно уставая в целом, но все же тренируя различные части тела, начиная с шеи.
Это отличные танцы для взрослых 40+, кторые имеют мотивацию: полезный досуг, дающий пищу для ума и отличную телесную тренировку.
Эти занятия позволяют по-новому взглянуть на жизнь вашего тела, дыхания, движения и прикоснуться к анатомии удивительнейшего из искусств, которому я посвятила более 30 лет своей жизни.
Добро пожаловать в мой мир психофизического тренинга.
Елена Тарасова.

Танцы для начинающих | обучение танцу с нуля | Петербург, zoom

Часто в студию танца страшно прийти в первый раз, потому что наперед знаешь, что «скорее всего у тебя сразу ничего не получится», а что тебе расстраиваться, ведь и так поводов для грусти много, или ты думаешь, что тебе «медвель на ухо наступил», «где я и где танцы».
Знакомо?

Эта неуверенность в себе может сопровождать нас на протяжении долгого времени, а возможно, и всей жизни. А может уйти прочь вместе с неудовлетворенностью собой и сомнением в собственных силах и, главное, никогда не возвращаться.

индийские танцы, обучение, Петербург, индийский танец на праздник, Апсара, Елена ТарасоваВо имя борьбы с этим неприятным состоянием в нашей школе танца появилась дисциплина, которую сложно назвать классом какого-либо стиля или направления танца. Это общая грамота движения, основы танца, танцевальные шаги, упражнения на пластичность тела, сознательное знакомство с собственным телом, его отдельными частями, их одновременным действием, класс, где с движением становятся «на ты».
Эти регулярные занятия для начинающих дают раскрепощенность тела, свободную походку, правильную, а значит красивую осанку, уверенность и отличное самочувствие и здоровье, а значит делают вас счастливее.

Это класс простых упражнений, которые разбираются с нуля, тщательно изучаются, анализируются, осваиваются, и так прочно входят в сознание и тело, что вопросов больше не остается. Все наши маленькие и большие «открытия себя» происходят опытным путем, где объект исследования — это ваши тело и мозг.

В расписании нашей школы — это ежедневное занятие Пластика. Полезный 1 час, в течение которого вам будет одновременно мало и много: простые элементарные упражнения, пространственное движение, азы танца, пластики и растяжки вам будут ясны, но вы почувствуете, что именно за ними стоит нечто гораздо бОльшее, это и есть Танец. Это лаборатория танца, фокус которой сосредоточен на общем телесном образовании: здесь вас научат правильно ходить, сидеть и держать спину, поправят осанку и дадут грамотный компетентный совет, который, возможно, позволит вам сэкономить много средств, потраченных на докторов, остеопатов, массажи.
Здесь вы можете вновь познакомиться с собой: своим телом и мозгом — это всегда увлекательный и интересный процесс, потому что в центре вашего личного иссследования — вы сами, а что может быть интереснее себя самого.

Узнать себя в скоростях современного города, рутинной жизни редко кому удается, потому что на это нужны время и долгий путь практики и самоанализа. Познать себя под руководством опытного педагога будет несколько проще. Педагог класса Пластики — директор нашего танцевального центра, Елена Тарасова. Отзывы о классах Елены, в том числе посетителей ее занятий по авторскому курсу Пластики. Авторский он поскольку является квинтэссенцией ее непрерывного преподавания разных танцевальных и околотанцевальных дисциплин на протяжении почти 25 лет. индийские танцы, обучение, Петербург, индийский танец на праздник, Апсара, Елена Тарасова
После такого курса тренировок, любой танцевальный классвам покажется проще!
Добро пожаловать в класс для начинающих танцевать; стиль, направление не важен, потому что в любом направлении танцевального искусства танцует человек с его двумя ногами, двумя руками и бесконечно увлекательным мозгом и душой. 

Запись напрямую педагогу класса для начинающих

Пластичность тела.

Очно в Петербурге и в zoom по московскому времени.

Авторский класс ведущего педагога нашего танцевального центра — Елены Викторовны Тарасовой.
1 час полезных упражнений в медленном темпе, цель которых — общее укрепление, корректировка/формирование правильной осанки, а также введение в танец. Это идеальные занятия для тех, кто никогда не танцевал или танцевал много лет,  бессознательно копируя движения. Это практика внимательной работы с телом и мозгом, класс осознанного движения.
Адресат этих занятий — любой человек независимо от пола, возраста, тренированности и танцевальных предпочтений.
Здесь можно узнать о себе много интересного, а также заново познакомться со своим мозгом, телом, руками.  Cтатья педагога.

⭐ Цена тренировок днем — 300 руб.
⭐ Запись на тренировку what’s app
⭐ Присоединение к группе когда вам удобно.
⭐ Старт регулярных занятий в нашей школе — 28.03 2020
⭐ Форма одежды — любая облегающая тело, босиком или в носках.
пластика, тренировка, обучение танцу, Апсара, Елена Тарасова, класс Елены Тарасовой  индийские танцы, обучение, Петербург, пластика, тренировка, обучение танцу, Апсара, Елена Тарасова, класс Елены Тарасовой