Опубликовано

Абхиная. Выразительность любого представления.

27 января 2022  — 19.00 — 21.00
Занять место — самозапись в телеграм. 

актерский траенинг, абхиная, выразительность представления, выразительность жеста, эмоции, работа артиста над собой, работа актера над ролью
Елена Тарасова, работа артиста над ролью

Абхиная — выразительность исполнения: будь-то речь, вокал, танец или актерский скетч.
Как педагог двигательных практик в ходе своих занятий я начинаю заговаривать о ней далеко не сразу, т.к. прекрасно понимаю сложность параллельных процессов, происходящих в голове ученика: работа рук, ног, перемещение в пространстве, поворот головы, жесты со сложным положением пальцев и пр. — все вместе они представляют довольно сложную работу разума и тела. Поэтому разговор о выразительности взгляда, жеста, телодвижений, передаче эмоций сам собой окладывается на некоторое время.

Термин абхиная — санскритский и происходит из, пожалуй, самого древнего, дошедшего до нашего времени фундаментального научного труда об изящных искусствах. Термин стостоит из двух частей: «Абхи» и «нАя». «Абхи» означает «по направлению к», а «нАя» — нести, доносить. Абхиная означает  способность передачи смысла (в музыке, песне, тексте, драматургии) всеми доступными артисту средствами выразительности.

Об этой системе работы артиста над собой, появившейся, кстати, за несколько столетий до знаменитой системе Станиславского, мы и будем говорить.

Адресат: 14+ для самой широкой аудитории, для артистов любых сценических жанров, а также всем, кто желает быть яркой личностью и прожить интересную жизнь.
Ведущая: Елена Тарасова
Длительность: 2 часа.
Количество очных участников: в 110 оф. — до 15 чел., ZOOM — без ограничения.
По вопросу организации тренинга на вашей площадке, обращайтесь по контактам. 
Техрайдер: гладкий, чистый, ровный пол, зеркала, звук, доска, мел или маркер.
Формат встречи: лекция, перемежающаяся практикумом (работа лицевых мышц, шеи, рук, корпуса). Отстройка эмоциональных состояний.
Dress code: облегающая одежда, не скрывающая линий тела, босиком, в джазовках, в носках.
Занять место — самозапись в телеграм. 

Опубликовано

Choli ke piche — индийский танец репертуара APSARA, хореограф Елена Тарасова.

школа индийского танца Петербург, студия индийского танца Питер научиться индийским танцам
Наталья Бормонтова

⭐ Choli ke piche — номер индийского танца
⭐ длительность 3-13
⭐ хореограф — Елена Тарасова
⭐ педагоги Наталья Бормонтова, Елена Тарасова,
⭐ курс активен до февраля 2023 г.
⭐ номер для любого уровня: подходит для начинающих и продолжающих.
⭐ музыка для вдохновения
⭐ стилистика: индийский эстрадный номер Bollywood dance с элементами народного индийского танца (Rajasthani).

Музыка — это ретро любимое многими. Наверное трудно найти танцора индийского танца, который бы не был знаком с этой зажигательной мелодией. Темп музыки средний умеренный, поэтому горячо рекомендую этот класс любым новичкам, приходящим в нашу школу. Мелодия проста и легко запоминается, ритмический рисунок несложен, скорость элементов от медленной к средней.

Анализ хореографии: простые танцевальные шаги, связки медленного и среднего темпа, повороты, иногда контрастная компановка элементов, партер, изоляция, баланс, прыжки. Технические изыски постановки: типичная резковатая пластика фолка, фактурные движения тазом, грудиной, связки на координацию.

Артистизм в номере. Артистическая подача движения, раскованность тела, понимание ритма и мелодии, пластичность, как всегда, сделают несложную хореографию этой постановки небольшим шедевром исполнительского мастерства.

Этот номер индийского танца — неизменный участник наших выступлений. Его любят за игровую подачу, пестрые костюмы, зажигательную музыку. Многим зрителям этот номер нашего репертуара напоминает настоящий индийский базар с его блеском, запахами, шумом и весельем.

Опубликовано

Aigiri Nandini — индийский танец репертуара Театра танца APSARA.

⭐ Aigiri Nandini — номер индийского танца
⭐ длительность
⭐ хореограф, педагог — Елена Тарасова
⭐ воскресенья 12.00 
⭐ курс активен до июня 2023 г.
⭐ номер для уверенных продолжающих и танцоров, владеющих лексикой южно-индийского классического танца на плие (кучипуди, бхаратанатьям, одисси, мохиниаттам)
⭐ музыка для вдохновения
⭐ стилистика: южно-индийский классический танец, элементы кучипуди и бхаратанатьям

Этот номер я создала для своего мастер-класса для танцоров коллективов индийского танца «Нандини» (г. Ижевск) и «Сангита» (г. Киров). Оба коллектива успешно исполняют этот номер, и он уже отмечен как симпатией публики, так и высокими оценками судейских линеек разных конкурсов.
Он не оставляет равнодушными знатоков индийского танца и неискушенных зрителей. Его горячая темпераментная музыка, песня на санскрите, включение рока в канву номера, эффектная пластика танца и эмоциональная подача будораждат воображение. Общий образ завершает  костюм в духе южной Индии в красно-черно-золотой гамме и традиционные для индийского танца особенные украшения и бронзовые мелодичные колокольчики.
Для многих зрителей это номер выглядит таинственным заклинанием, наполненным особым смыслом, и несмотря на то, что его красоту составляет всего лишь нритта — чистый танец южно-индийской стилистики и немного абхинаи — артистической подачи. Это сильный номер по смыслу изображаемого действа: эффектная и стильная зарисовка индийского образа борьбы мудрости, добродетели со злом и неправедностью.

Эффектный по музыке и хореографии, медленный в начале и несложный в скоростной части, но интересный своей скульптурностью поз и пластичным движением. Это номер-победитель конкурсов индийских танцев в номинации Стилизация индийского классического танца.

Хореографию номера составляют танцевальные шаги, связки медленного и среднего темпа, плавные и округлые движения, характерные элементы классики кучипуди и бхаратанатьям.
Изучение номера адресовано практикам индийских классических направлений, исполняемых на плие: кучипуди, бхаратанатьям, одисси мохиниаттам.

 

Опубликовано

Музыка тела — тренинг пластичности для всех

11 декабря 2022  — 15.00 — 17.00 

пластичность тела, пластика тела, тренинг пластичности, биомеханика, ритмопластика, тренинг для актеров
Елена Тарасова, автор тренинга «Музыка тела»

Занять место — самозапись в телеграм. 
В ряду моих программ интенсивов и мастер-классов занятие пластикой как отдельной дисциплиной поначалу возникло как необходимость для нескольких учеников. Многие годы преподавания наблюдаю, как самые разные аудитории танцоров предпочитают изучение конкретного танцевального номера изучению самого танца. Серьезная вдумчивая отработка деталей, нюансов движения и связок часто остается за кадром ввиду ожиданий публики. Большинство участников желает быстрее поставить точку в обучении и иметь «осязаемый» результат: номер.
Для узкого круга единомышленников в марте 2020 г. я начала ежедневную работу «технического» класса, в ходе которого не учат номер, постановку, но тренируют очень важный навык, необходимый танцору практически любого стиля: пластичность тела.
В течение регулярной практики выявилась полезная специфика этого движения — его стабилизирующее влияние на эмоциональную сферу, антистрессовый характер. Этот класс стал настоящим спасением от депрессий и психических расстройств, на которые щедро время 2020-2021.

Основную программу «Пластика» я разрабатывала специально для аудитории танцоров индийских стилей. Со временем практика показала, что  даже весьма опытные танцоры других направлений на этих занятиях находили для себя пользу.
А последние несколько месяцев свидетельствуют: материал пластических тренировок интересен самой широкой аудитории, т.к. приносит ощутимые результаты, желанные любой женщине: стройность, умиротворение, изменения в ощущении себя, своеого тела, психики.
Все «плоды» данной практики я свела бы к осознанию себя и осознанностью движения в частности. Вот так незаметно за 25 лет преподавания я стала коучем 🙂 

Адресат: 16+ для широкой аудитории, а также начинающих, продолжающих, профи в любых танцевальных направлениях, и абсолютно всем, кому может быть интересна заглавная тема.
Цели: введение в основные принципы пластического движения, адекватность восприятия и понимание собственного тела, наблюдение работы мозга в процессе движения, освоение базовых приемов — пластичность, координация, баланс, изоляция, импровизация.
Ведущая: Елена Тарасова
Длительность: 2 часа.
Количество очных участников: в 110 — до 10.
По вопросу организации тренинга на вашей площадке, обращайтесь по контактам. 
Техрайдер: гладкий, чистый, ровный пол, зеркала, звук, доска, мел или маркер.
Формат встречи: 100 % практикум в медленном темпе движений шеей, запястьями, пальцами, руками, торсом. Детальный, пошаговый инструктаж и отстройка каждого участника.

Dress code: облегающая одежда, не скрывающая линий тела, босиком или в носках.

✅ коррекция правильной осанки
✅ общее понятие и принципы пластичности
✅ автономная работа частей тела: руки, грудина, бока, таз, запястья и пальцы
✅ координиованная работа нескольких частей одновременно: начало танца
✅ связки танца медленного темпа (slow motion),
✅ дыхание во время движения
✅ практика пластического движения как динамической медитации

Противопоказания: 1 ый день менструального цикла, недавно перенесенные травмы опорно-двигательного аппарата, воспалительные процессы.

Занять место — самозапись в телеграм. 

Опубликовано

Танцы днем — дневные танцевальные занятия в Санкт-Петербурге

танцевальные занятия днем, танцы днем петербург, танцы в дневное время спб, занятия для взрослых днемОтличное предложение как для абсолютных начинающих, так и продолжающих танцоров различных стилей — способ прокачать себя в качественно новом движении и поддерживать отличную форму.
Танцевать полезно для тела и психики, а в период пандемии многие отмечают, что у нас отдыхаешь и телом, и душой.
В стенах нашей студии вы вновь окунетесь в атмосферу до 2020 г. — здесь только музыка, движение и приятное общение и нет места неврастении.
Танец лечит — это факт, и регулярные занятия в позитивной атмосфере способны укрепить ваши тело и иммунитет, вернуть вам бодрость духа и душевную гармонию.

Мы организуем танцевальные занятия днем
— в шаговой доступности от ст. м. «Горьковская», «Петроградская» — ул. Мира,3 БЦ «Троицкий» — 1 этаж, оф. 110.
— только в малых группах (до 7 чел.) — так удобно танцорам и педагогу
— будни время с 12.00 до 16.00
— старт группы от 3-х чел. по согласованию дня и времени
— первое занятие-знакомство — исключительно по общей подготовке и пластике, правилам безопасности в танце
— принимаем девочек, девушек и дам разного возраста, танцевального опыта
— запись и любые вопросы принимаются в вотсапп и телеграм 

Опубликовано

Язык жестов. Тренинг для любой аудитории.

пластичность пальцев, пластичность рук, искусство жеста, язык жеста, выразительный жест, пластичностьАктивен:
25 ноября 19.00 2023
Моя программа интенсивного тренинга по пластичности рук, запястий и пальцев и выразительности жеста изменяется в соответствии с запросами аудитории.

Этот тренинг может быть проведен в разных формах: от
веселой развлекательной в духе игры для детей или полноценного научно-познавательного прокачивания навыков для танцоров, балетмейстеров, педагогов дополнительного образования, психологов. Эта встреча может быть интересна каждому, кого увлекают науки, искусства, философия, центром которых является человек.

В ходе тренинга я делюсь опытом и знаниями в области движения, танца, искусства жеста в танце в целом и в индийском классическом танце в частности. Что примерно ждать от нашей встречи на общую тему «язык жестов»…

Материя
В ходе этой встречи мы кратко познакомимся с анатомией руки и кисти, и, возможно, заново узнаем собственные руки. Прочувствуем на практике приятное и мощное воздействие несложных, весьма эффективных упражнений на разогрев, разработку мышц и суставов рук, запястий, кистей, ладоней и пальцев. Поговорим о технике безопасности в дальнейшей самостоятельной работе без пристального внимания тренера.

Разум
Мы будем медленно и внимательно выстраивать связи разума и тела.
Я кратко пройдусь по любимым темам нейромоторики, реактивности мозга, сенсорики, психосоматики, дыхания, координации, изоляции и других интересных аспектов движения, прямо или косвенно касающихся выразительности жеста.
Мы также познакомимся с азбукой индийского языка жестов, прикоснувшись к древнейшему трактату о танце, дошедшему до наших дней. Мы освоим ряд жестов для одной руки, познакомимся с рядом жестов для двух рук, а также рядом скоординированных движений рук и пальцев.

Душа и дух в совершенном движении 
Вместе попробуем соединить полученные навыки в несложных связках медленного темпа, а главное, получим огромное удовольствие от увлекательной совместной работы. Мы также затронем такую увлекательную область, как импульс, энергетика жеста.
Как всегда, вас ждет море вдохновения и интересных открытий собственной пластики и возможностей. Буду рада встрече с единомышленниками самых широких музыкальных, танцевальных, движенческих взглядов.

ВЕДУЩАЯ: Елена Тарасова
АДРЕСАТ: для самой широкой аудитории — встреча будет развлекательно-познавательной, а для педагогов дополнительного образования, ведущих тренингов, коучей, коллег по музыкальному, танцевальному, психологическому цеху — встреча бесценна, поскольку я поделюсь опытом, накопленным в течение 27 лет исследований и преподавательской деятельности. 

По вопросу организации тренинга на вашей площадке, обращайтесь по контактам. 

ФОРМАТ: 10% лекция, 90 % практики — 2 часа.
ЦЕЛИ: просветительская, образовательная, оздоровительная.
DRESS CODE: одевайтесь в удобную одежду, не стесняющую движения рук, часы, браслеты, кольца будут мешать, на лекционной части мы сидим на скамьях, ковриках, обязательна сменная обувь или носки (в помещении тепло).
ФОРМА УЧАСТИЯ: очная, по видеосвязи, видеозапись
СТОИМОСТЬ:
до дня события — 1500 руб.,
в день события — 2000 руб. при наличии мест.
Присоединение online (регистрация до дня события) — 1200 руб.
Доступ к видеозаписи события — 1000 руб.

ДАТА:  25 ноября 2023 г. 
ВРЕМЯ:  19.00 (длительность 2 часа)
МЕСТО: Петербург, ул. Мира, 3, Бизнес Центр «Троицкий».
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ: очно до 30.

СТАТЬ УЧАСТНИКОМ

Опубликовано

Chhor Denge — номер индийского танца

хореограф Елена Тарасова, индийские танцы в Петербурге, обучение индийским танцам в СПб,Ю школа индийского танца в Питере, студия индийского танца, заказать танец, болливудские танцы, танец на праздник, индийские танцы в Петербурге, APSARA⭐ Chhor Denge — номер индийского танца
⭐ длительность 4-17
⭐ хореограф, педагог-репетитор — Елена Тарасова
⭐ курс завершен, записывается курс по видеошколе.
⭐ номер для танцоров любого уровня
⭐ музыка для вдохновения
⭐ стилистика: индийский эстрадный танец Bollywood dance, элементы  пластичных стилей современных стилей танца.

Эта музыка относительно «свежа»: 2019 г. В поле моего внимания она возникла с подачи ученицы Дмитриевой Светланы, которой эта музыка нравится. Как обычно сначала трек присутствовал в плейлисте разминки моего Bollywood класса, а затем вышел в опрос музыки касательно нового номера и одержал победу. С легким сердцем берусь за постановку номера, т.к. танцоры уже приобщились к пластичным связкам других номеров.

Темп музыки весьма медленный, поэтому рекомендую этот номер любым новичкам, приходящим в нашу школу. Музыка несложна, скорость элементов от медленной к средней. Жанр номера — типичный Bollywood, шоу танец фактурной пластики.

Сложностей в изучении номера, на мой взгляд, не имеется. Плюсами в изучении постановки по-прежнему будут раскованность тела, понимание ритма и мелодии, пластичность. Некоторую техническую сложность связываю лишь с недолгим партером, который будет получаться технически лучше у тех, кто физически сможет его исполнить.

Анализ хореографии: танцевальные шаги, связки медленного и среднего темпа, иногда контрастная компоновка элементов, ничего резкого, все мягко и чувственно, партер, изоляция, элементы современных направлений waving, popping, приемы Contemporary. Из технических изысков постановки неизбежно обилие пластики, фактурные движения тазом, грудиной. 

Артистическая подача движения, как всегда, сделают несложную хореографию постановки небольшим шедевром исполнительского мастерства.

 

Опубликовано

Bimar Dil — индийский танец репертуара APSARA, хореограф Елена Тарасова.

музыка тела, пластичность тела, Елена Тарасова, Апсара, пластика тела, курс по пластике⭐ Bimar Dil номер индийского танца
⭐ длительность 3-25
⭐ хореограф — Елена Тарасова, педагоги Наталья Бормонтова, Елена Тарасова.
⭐ курс активен до марта  2023 г.
⭐ номер для танцоров любого уровня
⭐ музыка для вдохновения
⭐ стилистика: индийский эстрадный танец Bollywood dance, элементы  пластичных стилей современных стилей танца и не только индийских.

Музыка. Эта музыка относительно «свежа»: 2019 г. В поле моего внимания она возникла с подачи Дмитриевой Светланы, которой нравится эта музыка. Как обычно сначала трек присутствовал в плейлисте разминки Bollywood класса школы, а затем вышел в опрос музыки нового номера и одержал безоговорочную победу. С легким сердцем берусь за постановку номера, т.к. танцоры уже приобщились к пластичным связкам в других номерах, поставленных мной на подобную музыкальную тему.

Темп музыки медленный к среднему, поэтому этот класс рекомендуется  новичкам, приходящим в нашу школу. Здесь будет комфортно — музыка несложна, скорость элементов медленная.

Анализ хореографии: танцевальные шаги, связки медленного и среднего темпа, иногда контрастная компоновка элементов, ничего резкого, все мягко и чувственно, изоляция, элементы современных танцев. Из технических изысков постановки неизбежно обилие пластики, фактурные движения тазом, грудиной.
Жанр номера — типичный Bollywood, шоу танец фактурной пластики.

Сложности в изучении номера — координация, изоляция. Плюсами в изучении постановки по-прежнему будут раскованность тела, понимание ритма и мелодии, пластичность.

Артистическая подача движения, как всегда, сделают несложную хореографию постановки ярким интересным номером.

Опубликовано

Образы Дурги, Кали в индийском танце.

кали, дурга, елена тарасова, Апсара
Елена Тарасова и танцоры Театра «Апсара»

Дата: __
лекция-демонстрация 
Эта тема в ряду моих лекций поначалу возникла как мастер-класс по специальному запросу нескольких студий Tribal Fusion, ATS, и ее первую программу я разрабатывала именно для аудитории танцовщиц этих пластических направлений.
Однако,  общий интерес к теме стала проявлять самая разнообразная публика, в т. ч. не танцующая. Мне неудивительно: материал увлекает своим колоритом, экзотикой и интересными культурологическими подробностями.
Адресат: 18+ для широкой аудитории, всем, кто считает себя образованными, кому может быть интересна заглавная тематика встречи, а также начинающим, продолжающим и профи танцорам любых стилей.
Особый танцевальный формат я даю группам танцоров ATS, Tribal fusion, любых пластических направлений, индийских стилей.
Цели: общая эрудиция и грамотность в заданной теме, на практической части — постановка позиций, жестов, сценического движения, знакомство с приемами артистической подачи образа, освоение простых шагов и характерных приемов индийского танца для последующего использования полученного материала в собственных постановках номеров Tribal Fusion.
Ведущая: Елена Тарасова
Длительность: 2 часа.
Количество участников: 30+ (лекция), до 10 (практикум).
Тех райдер: гладкий, ровный пол, зеркала, звук, доска, мел или маркер, для лекций — проектор обязателен.
Формат встречи: 80 мин. — лекция, 40 мин. — демонстрация, практикум ряда жестов индийского классического танца, движений шеей, запястьями, пальцами, руками, телодвижения в медленном темпе. Детальный, пошаговый инструктаж.
Dress code для практикума: облегающая одежда, не скрывающая линий тела, босиком или в носках.

✅стилистический анализ образа индуистской богини Матери, ее проявлений Дурга, Кали,
✅ знакомство с ее женственными и гневными формами,
✅ обзор санскритских гимнов в ее честь,
✅ характерные позиции индийского классического танца,
✅ жесты индийского классического танца, символизирующие ряд описательных понятий, связанных с трактовкой ее образа,
✅ связки танца медленного темпа (slow motion),
✅ артистическая подача образа,
✅ особенности образа в костюме: символика цвета, значение элементов, составляющих ее образ.

Опубликовано

Trust — номер индийского танца

⭐ Trust номер индийского танца
⭐ длительность 3-39, 4-27
⭐ хореограф, педагог — Елена Тарасова
⭐ 2010
⭐ вторники 20.00 МСК, субботы 15.00 
⭐ курс активен сентябрь-ноябрь 2021 г.
⭐ номер отлично подойдет как для начинающих, так и для уверенных продолжающих и танцоров, владеющих лексикой северного индийского классического танца катхак
⭐ музыка для вдохновения
⭐ стилистика: индийский классический танец катхак

Номер в активном концертном репертуаре APSARA с 2014 г.
Я считаю его учебным номером, т.к., его части представляют фрагменты классического экзерсиса индийского танца катхак.  Постановка номера  оформлялась в течение одного месяца.
Этот номер был преподан в ходе мастер-классов в Ижевске.
Он нравится зрителям ясностью линий танца, четкостью композиции, а танцорам — простотой постановки.
Музыка номера — звучание ситара Према Джошуа, альбом «Water down the Ganges» 2001 г. Исполненные в канве всего произведения отдельные фрагменты представляют весьма конкретные образцы индийской классической музыкальной школы хиндустани.
Красота хореографии этого индийского номера — нритта — чистый танец северо-индийской стилистики. Это изящная и стильная зарисовка индийского образа в нашем понимании.
Я вспоминаю, что начала ставить подобные номера, когда не имела профессиональных аудио классических номеров и когда увидела их воздействие на зрителей. Они оценили доступность понимания индийского танца, поставленного на инструментальные музыкальные темы.

Медленный в начале и несложный в завершающей скоростной части номер очень эффектно смотрится в большой группе танцоров со схемами. Это номер-победитель конкурса индийских танцев в номинации Стилизация индийского классического танца.

Хореографию номера составляют танцевальные шаги, связки медленного и среднего темпа, фрагменты классических композиций. Изучение этого номера отлично тренирует музыкальность, потому что часть постановки опирается не на ритм, что традиционно для индийского танца, а на мелодию.
Изучение номера адресовано практикам индийского классического направления катхак.