Отличное предложение как для абсолютных начинающих, так и продолжающих танцоров различных стилей — способ прокачать себя в качественно новом движении и поддерживать отличную форму.
Танцевать полезно для тела и психики, а в период пандемии многие отмечают, что у нас отдыхаешь и телом, и душой.
В стенах нашей студии вы вновь окунетесь в атмосферу до 2020 г. — здесь только музыка, движение и приятное общение и нет места неврастении.
Танец лечит — это факт, и регулярные занятия в позитивной атмосфере способны укрепить ваши тело и иммунитет, вернуть вам бодрость духа и душевную гармонию.
Мы организуем танцевальные занятия днем
— в шаговой доступности от ст. м. «Горьковская», «Петроградская» — ул. Мира,3 БЦ «Троицкий» — 1 этаж, оф. 110.
— только в малых группах (до 7 чел.) — так удобно танцорам и педагогу
— будни время с 12.00 до 16.00
— старт группы от 3-х чел. по согласованию дня и времени
— первое занятие-знакомство — исключительно по общей подготовке и пластике, правилам безопасности в танце
— принимаем девочек, девушек и дам разного возраста, танцевального опыта
— запись и любые вопросы принимаются ввотсапп и телеграм
Ни для кого не секрет как сложно начать танцевать взрослому человеку, чья голова постоянно занята мыслями и заботой о близких, рабочей рутине, ответственных проектах, обязательствами разного толка.
В нашей студии возобновляется регулярный начальный класс именно для занятых начинающих взрослых, которые хотят научиться танцевать — Пластика.
Позвольте себе роскошь времени лично для себя, когда ваш мобильный телефон отключен, вас никто и ничто не беспокоит, вы двигаетесь под приятную музыку, наслаждаясь своим телом и его красивым движением в восточном стиле.
В ходе этого курса занятий в комфортном темпе взрослой группе мы преподаем основы движения и танца (танца вообще, не индийского, не восточного, но основанного на медленных пластичных движениях).
Посетители этого класса называют его по-разному: класс медленного танца, суставная гимнастика, тренировка танцевальных упражнений, класс лфк, возрастная гимнастика (возрастная наверное потому, что мы не прыгаем и не скачем во время занятия и, как правило, участники класса — это дамы 40+, это занятие низкой кардио-нагрузки), урок пластичности тела или танцевальный фитнес. Как ни назовите этот танцевальный класс, суть остается прежней — на этом уроке мы знакомим посетителей с различными составляющими красивого движения, навыками гармонично развитого тела и ума. Это введение в культуру телесных практик вообще и танца в частности.
В ходе занятия неизбежен часто повторяющийся инструктаж о правильной осанке и мышечном тонусе, здоровой спине и основе умного подхода к растяжке, правилах здорового образа жизни, которые совокупно гарантируют отличное настроение и улучшение здоровья.
Все 60 минут тренировки мы двигаемся без перерыва, не сильно уставая в целом, но все же тренируя различные части тела, начиная с шеи и заканчивая пальцами рук.
Это отличные занятия как для молодых девушек, так и для дам 40+, которые имеют мотивацию сохранять молодость, здоровье и красоту. Это полезный досуг, дающий пищу для ума и отличную телесную тренировку. Это настоящая школа женственности и изящества, потому что большая часть упражнений в классе — танцевальные движения. Специально для посетителей этих классов я разрабатываю интересные, приятные и несложные танцевальные связки с акцентом на мягкую растяжку и женственную пластичность. Мы всегда начинаем с простых упражнений и постепенно, незаметно для себя вы постепенно вовлекаетесь в мир настоящего Танца. Это группа здоровья, школа красоты и танца для начинающих взрослых.
Эти занятия позволяют по-новому взглянуть на жизнь вашего тела, ума, дыхания, движения и прикоснуться к анатомии удивительнейшего из искусств, которому я посвятила более 30 лет своей жизни — Танца.
Добро пожаловать в мой мир психофизического тренинга.
Отличное предложение как для абсолютных начинающих, так и продолжающих танцоров различных стилей — способ прокачать себя в качественно новом движении и поддерживать отличную форму.
В ходе занятия неизбежен часто повторяющийся инструктаж о правильной осанке и мышечном тонусе, здоровой спине и основе умного подхода к растяжке, правилах здорового образа жизни, которые совокупно гарантируют отличное настроение и улучшение здоровья.