С чего начинать занятия танцем? Рекомендации опытного педагога.

музыка тела, пластичность тела, Елена Тарасова, Апсара, пластика тела, курс по пластикеКак начать танцевать, с чего конкретно начинать занятия танцем? Это очень популярные вопросы начинающих.
Я рекомендую начинать занятия любым видом танца с очень простых движений. В моей школе это вид урока называется Пластика 0. Этот курс представляет собой с одной стороны подготовительный цикл, а с другой — методичное введение в систему движения Танец.
Мы заново учимся стоять, ходить, дышать и двигаться: выстаиваем линии в теле, очищаемся от стереотипного, наносного, навязанного извне шаблонного движения. Это просто и сложно одновременно.
✔Просто, потому что глубоко знакомо телу.
✔Сложно, потому что лишь иногда мы позволяем себе просто быть в потоке движения и музыки. Большую часть жизни многие люди проживают бессознательно.

Геометрия и объем окружающего пространства, простые и точные линии, центр, периферия, золотое сечение, баланс и стабильность полного контакта с плоскостью пола или стены… Многое нам известно на глубинном уровне. Танец выносит эти знания на поверхность сознания и делает их зримыми.
В медленном пластичном танце мы расставляем точки над i, возвращаем истинное, интуитивное, гармоничное, настоящее в себе.

музыка тела, пластичность тела, Елена Тарасова, Апсара, пластика тела, курс по пластикеТело не обманывает: все, что перестает двигаться, пульсировать переходит в состояние стагнации, деградирует и отмирает. Движение — жизнь — вот секрет долголетия от наших мудрых предшественников.

Отказывая себе в движении, мы отказываемся от жизни. Позвольте себе танец и жизнь.
Моя любимая Пластика — исцеляющая телесная практика, кому-то напомнит  танцевально-двигательную психотерапию, кому-то — медитацию. По сути она и есть ведомая медитация для тех, кто погружается в процесс медленного движения полностью.

Изменить прошлый опыт, прописанный в теле, перезагрузить сознание и привычки — значит увидеть, иметь смелость наблюдать и признавать иногда через слезы, непонимание, досаду и злость. Через прощение себя, через выдох-расслабление, ради себя мы будем прописывать жизнь своего тела заново… Будем рисовать! Сначала мелом на доске, затем телом в пространстве.
✔Настройка тела, ума.
✔Выстраивание движений в теле.
✔Пластические связки — начало Танца.
Обратная связь

Школа индийского танца в Петербурге

индийский классический танец, храмовые танцы Индии, школа индийских танцевШколу индийского танца в России традиционно путают с любительским кружком, который собирает поклонниц индийского кино. Стереотип совкового периода нашей истории все еще в силе. Он не работает в нашем случае категорически. В нашей студии индийского танца можно встретить юристов, переводчиков, филологов, бизнес леди, менеджеров высшего звена, художников, музыкантов, бухгалтеров и людей других интересных занятий. Посетители нашей студии индийского танца радуют меня с каждым годом все больше. Они очень разные, но, если браться за обобщения, то все они ищут осмысленность, осознанность своего бытия.
бхаратанатьям для начинающих, бхаратнатьям, индийский классический танецВ студию такого узкого профиля как индийские танцы обращаются по очень разными причинам: ищут радость, общение, досуг, интеллектуальное занятие, йогу танца, выступления в красивых костюмах, круг друзей по интересам, связанным с Индией и ее культурой. Мне, танцовщице,  лично импонирует исследование танца и поиск танца в себе.

индийский классический танец катхак, школа индийского танца, Петербург, студия индийских танцевВ нашей студии изучаются в группах и индивидуально несколько стилей индийского классического танца: катхак, кучипуди, бхаратанатьям, одисси, мохиниаттам, а также современный танец, который весьма разнообразен, и в нашей студии индийского танца давно вышел за пределы понятия Bollywood dance (болливудские танцы). Мое постоянное образование себя разными танцевальными стилями, телесными практиками дает на выходе мультистилиста отличной эрудиции, разумеется, это сказывается на репертуаре, который в качестве хореографа я создаю для Театра танца «Апсара» и учеников студии индийского танца.
индийский классический танец, кучипуди, бхаратанатьям, Апсара, Елена ТарасоваЧто такое учиться в нашей школе индийского танца?
С 2022 г. наша школа индийского танца не рекламирует себя, потому что за 26 лет деятельности, имя «Апсара» стало хорошо известным для тех, кто интересуется темой Индии в Петербурге глубже, чем посещение индийских ресторанов и занятий йоги поближе к дому.
индийский танец, Апсара, Театр индийского танца, катхак, Елена ТарасоваВ школу обращаются люди по собственному желанию, импульсу. В качестве рекламы давно работает репутация школы, вы можете проверить ее в Яндексе, набрав в поисковой строке «индийские танцы Апсара». Людей притягивает наш опыт, совершенство педагогической методики, расписание классов школы индийского танца, работающей 7 дней в неделю, стоимость индивидуальных уроков, отличный костюмный фонд студии, стиль преподавания, общий концепт студии и личная харизма педагогов.
кучипуди, Елена тарасова, Апсара, индийский классический танецВ школе отсутствует типичный клиентский подход — если вы интересный человек с позитивным взглядом и хорошим чувством юмора, то вам будут здесь рады намного больше, чем деньгам, которые вы заплатите за уроки. Если вы человек, которому «все должны» и представляете из себя исключительно клиента, то вряд ли вам будет у нас комфортно.
кучипуди, индийская философия, школа индийского танца, воспитание человечностиВы не найдете у нас многих удобств сетевых фитнес центров, отдельной раздевалки, душа, а также гламурных локаций, на фоне которых вы могли бы сфотографироваться для своего инстаграма. У нас один единственный зал в городе, весьма аскетичное рабочее пространство, в котором мы тренируемся, создаем творческую атмосферу и удивительное искусство танца.
индийские танцы, Апсара, Школа мышления, школа индийского танцаНаша студия индийского танца не отмечена избытком клиенто- ориентированного подхода, избалованным «клиентам» здесь некомфортно, т.к. в школе практикуется предельная ориентация на танец и его пользу посетителям нашей школы! Не нуждаемся в клиентах, но будем рады ученикам. Если вы в поиске аудитории, где разыграли бы роль VIP, то вам точно не в нашу студию индийского танца. Не приходите, у нас учатся владеть собой для начала, а затем аудиторией, здесь танцуют и работают (вкалывают!) над собой, а не реализуют комплексы неполноценности и потакают человеческим слабостям.
школа индийского танца, студия индийского танца, научиться индийским танцам, Апсара, Елена Тарасова Мы делаем Человека из материала заказчика.
Любимчиками нашей школы индийского танца становятся люди, которые интересуются не только танцем, искусством, но и аналитическим, критическим мышлением, исследованием психологии, анатомии, механики, пластики движения. Нам интересны все, кого увлекает танец как инструмент исследования человека и его возможностей. Я называю этот круг интересов —  танцевальная антропология.
индийские танцы, Апсара, школа индийских танцев ПетербургВ нашей школе индийского танца давно живет свобода в разных своих проявлениях — в этом залог непрерывной работы студии уже 26 лет. Мы не переставали работать ни при каких условиях,  работа студии никогда не прерывалась. Танец для многих из нас — искусство свободы. А свобода для нас прежде всего — это мышление, движение, танец, актерское мастерство, общение. Если вам не хватает свободы в современном обществе, вы найдете ее у нас. В нашу студию многие приходят по любви и остаются друзьями надолго.

бхаратанатьям, танец йога, йога танец, храмовые танцы Индии, АпсараСтудия предоставляет уникальное штучное обучение в группе параллельно с психологическим консультированием и индивидуальным подходом для тех, кто обучаем и открыт потрясающему феномену мировой культуры: ТАНЦУ.
Здесь очень интересно учиться, сложно тем, кто еще не окреп телесно, ментально и душевно. Для подготовленных людей, обучение традиционными индийскими искусствами станет открытиями многих вещей, явлений. Наша студия индийского танца — настоящая кузница качеств успешной личности.
Вы можете полагать, что это вы выбрали нас… Но в конце концов, обучаясь в нашей школе индийского танца продолжительное время, вы поймете, что выбирали нас не вы… это мы выбрали вас для того, чтобы передать вам ценнейшее знание, которое поможет вам прожить потрясающую наполненную яркими событиями жизнь.

Руководитель школы индийского танца, Елена Тарасова