Адаву — экзерсис индийского классического танца бхаратанатьям.

Индийский классический танец – синтетический вид искусства.
Раскрывая понятие синтеза, мы хочется напомнить смысл слова «йога» — соединение. Классический индийский танец — признанная самим Патанджали форма йоги. Он преследует прекрасную цель — связать воедино части нашей личности, создавая гармоничную, вдохновенную личность танцовщицы или танцора.

бхаратанатьям для начинающих, бхаратнатьям, индийский классический танецТак на моих уроках в классе бхаратанатьям пришедшему новичку придется обнаружить в себе эти части, осознать их и взяться за самопознание, начиная с нашего первого знакомства.

Понимание важности синтеза искусств я стараюсь привить сразу же, обучая комплексному мышлению. И считаю, что прежде всего мы учимся слышать, видеть, мыслить, а затем уже танцевать.
В классе индийского искусства бхаратанатьям на первых уроках мы тренируем баланс, изоляцию, координацию, выносливость, мышечную силу, концентрацию, память. Чуть позже мы начинаем декламировать и петь на языке санскрит. Многие ученики отмечают, что в санскрите им слышатся звуки родной речи.

Индийский классический танец — многогранный вид искусства. Но все грани этого бесценного алмаза заблистают далеко не сразу. Сначала танцор проходит основательную подготовку, школу танца.

В классе бхаратанатьям эта школа начинается с освоения и практики системы упражнений, которая называется Адаву (тамил., движение) – упражнение.

бхаратанатьям, индийский классический танец, обучение индийским танцам, храмовый танец Индии, Елена Тарасова Система адаву состоит из нескольких последовательных групп элементов так называемого чистого танца, или нритта. Стройность этой системы я, искусствовед, привыкла сравнивать с красотой и ясностью линий дорической колонны: она безукоризненна, в ней нет ничего лишнего. Проводя каждый свой класс по бхаратанатьям, я всегда салютую тем индийцам древности, которые создали систему адаву бхаратанатьям и привели ее в идеальный порядок. Она гениальна и строится от простого к сложному. Каждая группа упражнений этого индийского танцевального экзерсиса тренирует определённый навык, необходимый танцору.
Например, практика группы тат адаву совершенствует основную позицию танца бхаратанатьям – плие арайманди (тамил., полусидя), баланс в этом положении, вытяжение корпуса и особый вид акцента стопами, который , собственно, и называется словом «тат» в названии этой группы упражнений.
В этой группе 8 упражнений, составленных из идентичных элементов, а руки  сложены на талии. Любой ученик сможет понять принцип всех восьми упражнений этой группы адаву на одном занятии, а вот совершенствовать технику их исполнения придется еще очень долго. Мы наблюдаем как количество постепенно переходит в качественную и глубокую практику. 

бхаратанатьям, индийский классический танец, обучение индийским танцам, храмовый танец Индии, Елена Тарасова Группа нат адаву подключает к уже освоенному навыку пребывать в плие и правильно совершать акценты новый навык – умение вытягивать руки и ноги в разные стороны. Проходя с учениками адаву этой группы танцевальных упражнений, мы начинаем знакомство с хаста мудра – положениями кистей и пальцев, языком жестов.

Ассоциации с балетом или хореографией в общепринятом понимании в изучении этого танца Индии неизбежны. Плие сопровождает практика этого классического индийского искусства практически на протяжении всего экзерсиса. Изучить всю систему адаву очень важно последовательно, не нарушая принятой иерархии групп адаву и отдавая каждой группе должное время.
Буквы не изучают раньше стихов. Вспомните как долго мы тренируем правописание. В общем, написать букву и красиво исполнить адаву – великая разница. Так же как смотреть на танец сидя (все ясно и понятно) и танцевать самой (борьба…) . Это хорошо известно тем, кто знает танец не в теории, а на практике.

бхаратанатьям, индийский классический танец, обучение индийским танцам, храмовый танец Индии, Елена Тарасова Пройдя азбуку танцевального стиля бхаратанатьям и закрепив знания классического канона этого индийского стиля, ученики начинают знакомиться с принципами композиции, демонстрируя знание танцевального языка. Если знания были поверхностными, то примерно такой же будет выученная композиция: неаккуратной, неотработанной, неряшливой, весьма посредственной для зрителя. Ну, пожалуй, зрителю может понравиться даже такое исполнение, все-таки материал этой экзотичен и уже интересен сам по себе. Но представьте силу его воздействия при должном исполнении!
Еще раз хочу подчеркнуть важность не количества, а качества.
Изучение нескольких комбинаций адаву, называемых джати, существенно обогащает язык этого танца. После их практики, наконец, приступают к более сложному материалу: номерам репертуара, которые та же композиция, но более сложного хореографического материала.

Если вы находитесь не в Петербурге, изучить адаву вы можете по видеоурокам в рамках моей видеошколы индийского танца.

Продолжение следует.

Студия индийских танцев в Петербурге. Апсара.

Индийским танцам можно научиться также, как и любым другим танцевальным направлениям. Любое обучение связано с волевым усилием, и только у гениальных людей обучение не связано с усилием вовсе.
Почему занятие индийским танцем кажется сложным?
индийский классический танец Петербург, бхаратанатьям, кучипуди, Елена Тарасова, АпсараИндийские танцы потребуют особой концентрации и вашей способности учиться, потому что в танце одновременно задействованы разнообразные движения рук и ног, а также тех мелких частей, которые у обычных людей (не танцоров) практически не развиты. Я о мышцах бровей, шеи, запястий, пальцев. Считая индийский танец приятным, обманчиво простым досугом в удовольствие, в нем перестают видеть то, чем он по-настоящему является: сложным искусством сценического представления.
Как-то смотря выступление моих учениц танцевального коллектива «Апсара» на сцене «Театральной семьи», я нечаянно подслушала слова ведущего, сказанные в кулисе кому-то по соседству: «была бы моя воля, я бы ввел  индийские танцы в обязательную программу детского обучения». Мне особенно приятно, что сложность работы танцора над отдельными составляющими танцевального мастерства была оценена коллегой по достоинству. Да, это сложные танцы, яркие по силе воздействия потому, что они представляют собой танец + театр.  Индийские танцы в общем понимании — легкое веселое развлечение, однако те, кто их не просто попробовал, взяв пробный урок, а занимался вдумчиво, знают это удивительная наука о человеке.

танцы индийского кино, школа индийских танцев, Апсара, Елена Тарасова, научиться танцевать индийские танцыИндийское искусство имеет важную характеристику — синтетичность. Тому, кто танцует индийские танцы, так или иначе придется иметь хотя бы базовые знания о музыке, ритмике, поэзии, культурологии, этнографии, сценическом движении, актерском мастерстве, приемах эстрадного искусства, хореографии, растяжке и восстановительных практиках.
Сегодня, я мыслю синтетичность как залог мастерства в любой сфере не только искусства. Отдельно взятая наука намного успешнее, если она взаимодействует с другими науками. Доказано.
Учиться всегда нужно, и особенно тому, что не получается. Я часто говорю эти слова ученикам на своих уроках разными индийскими стилями танца. Уверена, что таких нейронных связей, которые дает изучение индийского классического танца (бхаратанатьям, кучипуди, катхак) вы не построите в других танцевальных стилях. И это истинная правда: занимаясь танго или wayving вы построите другие нейронные связи.
бхаратанатьям, кучипуди, индийский танец, храмовые танцы Индии, Елена Тарасова, АпсараМногослойность движения в индийских танцах зашкаливает.
Танец увлекает меня как инструмент исследования природы человека, его психики, механики движения, мыслительных процессов — это мне, педагогу с солидным опытом, наиболее интересно сегодня, в 2022 г.
Работа танцевального класса  прекрасно иллюстрирует как человек мыслит, знакомясь с частями своего тела, прикасаясь к танцевальному тренингу классического индийского танца, например, бхаратанатьям. Практически заново переосмысливая свое тело, его возможности или невозможности выполнять различные движения.
Танцполе, Елена Тарасова, индийские танцы, Апсара, танцы индийского киноКласс экзерсиса индийского классического танца бхаратанатьям для начинающих дает структурность мышления.
✅ Педагог, ведя класс, я произношу звуки коннакола, индийского ритмического счета.
✅ Ученик слышит мою вербальную инструкцию.
✅ Его мозг обрабатывает звуковой сигнал и посылает импульс ногам, рукам, шее, другим частям тела. Эти части работают одновременно.
✅ Ученик выполняет озвученное упражнение сначала на первой, затем второй, и, наконец третьей скорости, затем вновь на второй и первой.
Пауза. Затем выполняется следующее упражнение.
Такова структура танцевального экзерсиса в индийском классическом танце бхаратанатьям. Одна ученица с хорошим чувством юмора услышала на уроке слово «Адаву» (тамил., упражнение) как «Адово», а слово экзерсис (фр., упражнение) ей послышалось как «экзорцизм». Ассоциация забавная, но часть правды в ней есть. Система танцевального экзерсиса индийского классического танца бхаратанатьям действительно изгоняет «бесов»: лень, уныние, рассеянное внимание, печаль, апатия, косность тела, вялость ума и пр. Тому, кто тренирует эти движения далеко не скучно, потому что в них совершенствуются годами.