Танцы днем — дневные танцевальные занятия в Санкт-Петербурге

танцевальные занятия днем, танцы днем петербург, танцы в дневное время спб, занятия для взрослых днемОтличное предложение как для абсолютных начинающих, так и продолжающих танцоров различных стилей — способ прокачать себя в качественно новом движении и поддерживать отличную форму.
Танцевать полезно для тела и психики, а в период пандемии многие отмечают, что у нас отдыхаешь и телом, и душой.
В стенах нашей студии вы вновь окунетесь в атмосферу до 2020 г. — здесь только музыка, движение и приятное общение и нет места неврастении.
Танец лечит — это факт, и регулярные занятия в позитивной атмосфере способны укрепить ваши тело и иммунитет, вернуть вам бодрость духа и душевную гармонию.

Мы организуем танцевальные занятия днем
— в шаговой доступности от ст. м. «Горьковская», «Петроградская» — ул. Мира,3 БЦ «Троицкий» — 1 этаж, оф. 110.
— только в малых группах (до 7 чел.) — так удобно танцорам и педагогу
— будни время с 12.00 до 16.00
— старт группы от 3-х чел. по согласованию дня и времени
— первое занятие-знакомство — исключительно по общей подготовке и пластике, правилам безопасности в танце
— принимаем девочек, девушек и дам разного возраста, танцевального опыта
запись и любые вопросы принимаются в вотсапп и телеграм 

O Re Piya индийский танец

O Re Piya — номер индийского танца
 СТАРТ — 29.03.2021
Понедельники и четверги 18.00

⭐ хореограф Тарасова Е., педагог — Бормонтова Н.
⭐ музыка и видео для вдохновения
⭐ стилистика: медленный, плавный индийский танец с элементами Contemporary, индийского классического танца катхак
⭐ уровень — начальная и продолжающая группа
⭐ длительность номера — 3-17

индийские танцы, обучение, Петербург, индийский танец на праздник, Апсара, хореограф Елена Тарасова
O Re Piya

Работа над этим номером индийского танца улучшает чувство музыкального ритма, координацию и общую пластичность танцоров.
Номер в активном репертуаре шоу-балета «Апсара» с 2017 г.
Наверное в «индийской» теме не найдется незнакомого с этой нежной и лиричной музыкой. Она дышит легкой грустью, загадочностью, в ней можно услушать даже душевный надрыв.

Этот номер мы весьма условно относим к жанру Bollywood dance — индийского эстрадного танца, т.к. музыка взята из индийского кинофильма «Aja Nachle». Условно, потому что это вовсе не шоу номер в общепринятом смысле индийской эстрады Bollywood dance. Он навевает задумчивое, созерцательное настроение.
Песню исполняет знаменитый индийский вокалист школы Хиндустани Rahat Fateh Ali Khan, прославившийся также исполненияем духовных произведений суфийской культуры.

Поэзия на языке урду:
«Любимый, почему моя душа вдруг парит как птица?
Откуда взялись во мне сила и мужество? Я никогда не перестану надеяться и ждать, я ждала уже так долго. Здесь мне уже нет места, даже капли дождя не прольются вновь на эту землю. Весь мир против меня. И только ветер дразнит и смеется надо мной, только он вносит в мою душу смятение. Всё против меня».

 

Занятия для начинающих взрослых, танец 40+. Пластика.

тело человека, тренировка на все тело, пластичность тела, как развить пластичность тела
Урок по пластике

Ни для кого не секрет как сложно начать танцевать взрослому человеку, чья голова постоянно занята мыслями и заботой о близких, рабочей рутине, ответственных проектах, обязательствами разного толка.

В нашей студии возобновляется регулярный начальный класс именно для занятых начинающих взрослых, которые хотят научиться танцевать — Пластика.
Позвольте себе роскошь времени лично для себя, когда ваш мобильный телефон отключен, вас никто и ничто не беспокоит, вы двигаетесь под приятную музыку, наслаждаясь своим телом и его красивым движением в восточном стиле.

пластичность тела, пластика тела, тренинг пластичности, биомеханика, ритмопластика, тренинг для актеровВ ходе этого курса занятий в комфортном темпе взрослой группе мы преподаем основы движения и танца (танца вообще, не индийского, не восточного, но основанного на медленных пластичных движениях).

Посетители этого класса называют его по-разному:  класс медленного танца, суставная гимнастика, тренировка танцевальных упражнений, класс лфк, возрастная гимнастика (возрастная наверное потому, что мы не прыгаем и не скачем во время занятия и, как правило, участники класса — это дамы 40+, это занятие низкой кардио-нагрузки), урок пластичности тела или танцевальный фитнес. Как ни назовите этот танцевальный класс, суть остается прежней — на этом уроке мы знакомим посетителей с различными составляющими красивого движения, навыками гармонично развитого тела и ума. Это введение в культуру телесных практик вообще и танца в частности.

правильная осанка, формирование правильной осанки, упражнения для правильной осанки, какая осанка правильная, упражнения для формирования правильной осанки, красивая осанка, здоровая спина,видеоуроки танцев, танцы видеоуроки для начинающих взрослых пошагово, скачать видеоурок танца, восточные танцы видеоурок, видеоурок танец живота для начинающих, видеоуроки восточных танцев для начинающих, видеоуроки обучения танцам, видеоуроки онлайн танцы, видеоурок танцев для начинающих женщин, медленный танец видеоурок, танец живота видеоуроки бесплатно, видео обучение, видеоурок , танец урок, танец обучение, видеоурок обучение, видеоурок онлайн В ходе занятия неизбежен часто повторяющийся инструктаж о правильной осанке и мышечном тонусе, здоровой спине и основе умного подхода к растяжке, правилах здорового образа жизни, которые совокупно гарантируют отличное настроение и улучшение здоровья.

Все 60 минут тренировки мы двигаемся без перерыва, не сильно уставая в целом, но все же тренируя различные части тела, начиная с шеи и заканчивая пальцами рук.

Это отличные занятия как для молодых девушек, так и для дам 40+, которые имеют мотивацию сохранять молодость, здоровье и красоту. Это полезный досуг, дающий пищу для ума и отличную телесную тренировку. Это настоящая школа женственности и изящества, потому что большая часть упражнений в классе — танцевальные движения. Специально для посетителей этих классов я разрабатываю интересные, приятные и несложные танцевальные связки с акцентом на мягкую растяжку и женственную пластичность. Мы всегда начинаем с простых упражнений и постепенно, незаметно для себя вы постепенно вовлекаетесь в мир настоящего Танца. Это группа здоровья, школа красоты и танца для начинающих взрослых.

Эти занятия позволяют по-новому взглянуть на жизнь вашего тела, ума, дыхания, движения и прикоснуться к анатомии удивительнейшего из искусств, которому я посвятила более 30 лет своей жизни — Танца.
Добро пожаловать в мой мир психофизического тренинга.

Присоединиться к online тренировкам или очным урокам в Петербурге, пишите в what’sApp или Telegram.

Индийский танец катхак муджра | занятия в Петербурге

катхак, индийский танец катхак, таваиф, катхак муджра, Елена Тарасова, АпсараИндийский танец катхак муджра. Изучение и тренаж базы стиля с нуля

Уникальное предложение нашей студии индийского танца. Единственный регулярный класс с нуля по направлению катхак муджра в Петербурге и, возможно, в России.

В нашей школе индийского танца это направление выделено в отдельный класс для начинающих (взрослые женщины), поскольку оно имеет характерные черты, отличающие катхак муджру от родственного ему индийского эстрадного танца или Bollywood dance.

Другая серьезная причина появления этого курса в нашей школе — это назревшая необходимость тренажа в особом виде пластики, которая позволила бы раскрепостить женское тело, придать движениям непринужденность, изящество, свободу и грацию, а также магическую уверенность в себе. Это класс танца 16+ и  100 % женская практика, которая существенно развивает женственность, грациозность, пластичность.

катхак, индийский танец катхак, таваиф, катхак муджра, Елена Тарасова, АпсараУникальность предлагаемого курса по катхак муджре в пошаговом освоении и тренаже базы стиля, характерных па, а также их качественном освоении. На этом уроке нашего расписания изучают азбуку этого индийского эстрадного стиля. Цель всех действий этих встреч — гармония вашего тела, ума и души. Мы хотим, чтобы вы были женственны по-настоящему.

Для тех, кто хочет изучать это направление по детальным видеоинструкциям, обучение стилю катхак муджра возможно также в рамках видеошколы.

Занятие начинается разминкой 20-25 минут, в ходе которой последовательно разрабатываются мышцы шеи, грудины, спины, талии, бёдер, рук, запястий и кистей. Танцевальные упражнения разминки мягко развивают, растягивают тело. В ходе занятий этим направлением ваши мышцы получат приятную и полезную нагрузку, а тело подтянется и постройнеет в идеальном режиме для здоровья женщины 30+. В этом классе нашей школы нет аэробной нагрузки: практика мягкая, плавная, умеренно скоростная только в ритмических упражнениях катхак.

катхак, индийский танец катхак, катхак муджра, Елена Тарасова, Апсара, таваифОсобое внимание уделяется танцевальной азбуке индийского направления катхак муджра. Изучаемые элементы индийского танца мы выполняем как танцевальные упражнения: связки на 2, 4, 8 тактов, различные виды пируэтов и комбинаций танцевальных элементов, танцевальные шаги, проходки, особое внимание отводится работе в партере. Это не просто урок, но еще и увлекательный экскурс в одну из самых богатейших и интересных мировых культур.
Авторская программа экзерсиса катхак муджры разработана директором нашего танцевального Центра Еленой Тарасовой.

Болливудские танцы Bollywood dance — индийский эстрадный танец

болливудские танцы, танцы для взрослых, Bollywood dance, индийские эстрадные танцы, научиться танцевать индийские танцы, индийский танец с нуля, индийские танцы для начинающих, школа танцев, школа танцев для детей, школа танцев для взрослых, школа танцев спб, танец обучение, танец студия, танец ребенок, школа танцев для начинающих, индийские танцы, научиться индийским танцам, танцы с нуля, индийские танцы с нуля, индийский танец для начинающих, видеоуроки индийского танца, обучение индийским танцам в Питере, Петербург,
болливудские индийские танцы

Bollywood 0 —  это класс несложных танцевальных па и комбинаций движений, а также полезных танцевальных упражнений на ритмику, пластику, координацию, изоляцию, баланс, музыкальность, общее укрепление, выносливость и других качеств, необходимых любому танцору. На уроке звучит разнообразная индийская современная музыка, именно поэтому он назван Bollywood dance. На этих уроках вы познакомитесь с основами танца в целом и спецификой индийского танца в частности и сможете выучить связки эстрадного индийского танца. Это танцевальный фитнес в современных индийских ритмах👍. Класс открыт для всех желающих независимо от тренированности участников, здесь у вас будет все получаться, потому что материал занятия не сложный и отрабатывается на качество! Класс знакомит посетителей с танцтерапией на материале различных стилей индийского танца. Занятие полезно всем желающим узнать о себе что-то новое, идеально для тех, кто желает поддерживать отличную физическую форму и расширить танцевальный кругозор! Это занятие в удовольствие и не требует специальной подготовки. Если вы никогда не занимались танцем, эти уроки для вас!

А что дальше?  — Учим номера в стиле Bollywood dance
На этих занятиях мы изучаем авторские постановки  Елены Тарасовой, художественного руководителя Театра танца «Апсара», директора нашей школы индийского танца. Абсолютным новичкам в танце, пришедшим в классы 19.00 на этих уроках будет несколько сложновато. Тем, у кого имеется хороший опыт в любом направлении танца эти уроки будут удобны, на них детально разбирается и отрабатывается конкретный номер.

В этот же класс мы приглашаем танцовщиц индийского танца любых танцевальных групп, коллективов, сольных исполнителей индийского танца, артистов сцены, всем кому может быть интересно изучение номеров индийского танца.
Обучение определенной постановке имеет начало и конец, анонсы начала курса по определенному номеру индийского танца мы публикуем на наших каналах в соцсетях.
В нашем репертуаре представлены несколько десятков танцевальных номеров на самую разнообразную музыку из индийских фильмов в эстрадном стиле Bollywood dance. Хореограф изучаемых в наших классах постановок Елена Тарасова работает в разной стилистике и создает уникальные индийские номера для посетителей классов нашего танцевального центра и концертного состава «Апсара».