Я Елена Тарасова, педагог танца на протяжении 26 лет, с опытом преподавания более 15 000 часов. Я обучала и продолжаю обучать в своей школе танца разные аудитории учеников. О том, что дает занятие танцем в моей школе детям я уже писала и обязательно напишу вновь, потому что дети — это будущее. В этой заметке я хотела бы озвучить мысли о преподавании танца в нашей студии взрослым.
Много лет назад, когда я заканчивала свое образование в институте, уже работала в сфере туризма, совмещая гидовскую работу с преподавании в студии танца, я знала, что танец — эта та деятельность, которую я никогда не оставлю в принципе. В общем, молодая и неопытная, даже тогда я понимала, как много дает мне танец для качественной жизни. Он был моим хобби в детстве, а за несколько десятилетий стал профессией и смыслом жизни.
В 2022 г. мне 45 лет. Я танцую, преподаю, выступаю с танцем, пишу о танце и театре. Темпы моего танца в целом еще не изменились, но качество и интенсивность практики уже другие.
В нашей студии танца мы обучаем начинающих взрослых в первую очередь именно танцу, без приставки «индийский», потому что в любых танцевальных стилях нужны подтянутое тело и умение им управлять. Танец — это искусство управления! Я считаю, что прежде парных танцев, необходимо навести порядок в самом себе, т.е. в принципе уметь комфортно себя чувствовать в движении сольно. Над этим, как правило, в школе любого танца для взрослых трудятся изрядно долго, но усилия оправданы: здоровье, бодрость, расправленные плечи и хорошее настроение нужны всем.
Взрослые, приходящие на уроки танца к нам, очень разные — это сформировавшиеся личности, люди разных занятий, восприятия мира, каждый уникален, поэтому обобщать проблемы и задачи танца для взрослых сложнее. Даже мотивация начинающих взрослых очень разная. Я перестала задавать ученикам вопрос «зачем», поскольку начиная занятия танцем, они сами не вполне осознают это. Для меня важнее, что они начали танцевать! Дорога танца увлекательна, следуя по этому пути всегда найдешь массу интересных попутчиков и открытий. В этом я убеждалась многие годы, надеюсь, убедитесь и вы, взрослый, начинающий танцевать.
Занимаясь танцем, взрослые на время становятся детьми, будто заново исследуя свои части тела, их механику, простейшие законы физики, геометрию пола и пространственное движение под музыку и без нее. Как педагог я люблю наблюдать за вовлеченностью взрослых в процесс самопознания и танца. Взрослые ученики — особенные «дети», у них уже есть жизненный опыт и свой особенный взгляд на многие вещи. К изучению танца они подходят иначе, чем дети. Их личный подход в восприятии танца, движения не перестает меня удивлять. И занимаясь начальной танцевальной подготовкой мы получаем явное удовольствие от процесса: они от моего урока, а я от того, как они мыслят и постепенно вовлекаются в любимый мир танца.
Что дает изучение танцев в нашей студии взрослым людям, скажем, 20+, 25+, 35+ 45+ Потому что взрослый взрослому рознь… В любой возрастной категории можно найти как слабых физически, так и прекрасно тренированных людей. Поэтому, я считаю, возраст — не показатель!
Важны общее состояние тела, ума, души — весь тот багаж наших умений, знаний, опыта, который всегда с нами. Занятия индийскими танцами для взрослых в нашей студии очень разные. Каждый выбирает по себе направление, педагога, темп собственной практики. Все по любви и без насилия, потому что усилий над собой начинающему взрослому и так предостаточно.
Особенности возрастных изменений следует учитывать и танцующему взрослому, и педагогу урока для взрослых. Часто приходилось сталкиваться с тем, что реального состояния своего организма большинство взрослых не представляют даже приблизительно. Взрослые, которые ко мне приходили учениками, чаще оценивали свое общее состояние неадекватно, они не знали себя вообще. Я про тело и мозг…
Специально еще раз подчеркну, что бывает 60-летний выглядит лучше и соображает быстрее, чем иной в 40 лет. Люди очень разные и на уроках танца для начинающих мне всегда ясно, чему именно человек уделял время своей жизни.
Я работаю с теми, кто пришел в мой класс и для них, моментально адаптируя темп, характер как объяснения, так и практики движения. На уроках с начинающими взрослыми я не «подгоняю» людей под стандарты моего танца, я адаптирую танец под их возможности. Аудитории с определенными ограничениями двигательной функции я предлагаю только тот танцевальный материал, который она сможет исполнить. Поэтому характер и темп музыки тем медленнее, чем старше мои ученики. Танцы для тех, у кого уже есть регулярное ощущение стянутых коленных суставов по утрам, должны быть более медленными и плавными, такие танцы у нас тоже есть. Кстати, сказать, медленное движение не проще быстрого, это прекрасно знают мои ученики курса по Пластике.
В классе танца я нередко вижу сожаление взрослых на тему «как жаль, что я не уделял себе больше времени». Их мысли о том, что в погоне за карьерным ростом, заботе о семье, они забыли самого себя мне очевидны, и взрослые мои ученики часто проговаривают это. Танец — это взаимное общение. Все мои индивидуальные уроки танца для взрослых всегда напоминают мне сеанс психоаналитика, чем они, собственно говоря и являются. Я дипломированный специалист по танцевальной терапии.
Ученикам на моих уроках южно-индийского классического танца кучипуди я часто повторяла о том, что практики этого стиля отодвигают деменцию на более поздний срок по сравнению с танцорами других направлений. Полушутя о весьма серьезном. Многие наслышаны о важности создания новых нейронных сетей мозга, но немногие знают как тренируют этот процесс индийские танцы. Если ранее я говорила эту фразу только о занятии индийской классикой, то сегодня, в 2022 г., обозревая плоды своей хореографической и педагогической деятельности, я заявляю: любой мой класс или класс, работающий на созданном мною репертуаре. А если касаться части нашего репертуара, которая составляет золотой фонд академической индийской хореографии, то все равно уверенно заявляю — класс в нашей студии, потому что хорошо знаю, что в других классах моих коллег по цеху не принято анализировать материал так, как это делаем мы. Согласитесь, что обучение без объяснений существенно сложнее.
За время необъявленной эпидемии ковида я занялась наведением порядка в своем архиве постановок. Результат меня ошеломил. Я ставила номера индийского танца самых разных стилей, не заботясь подсчетами.
В итоге студия располагает не просто весьма обширным, но, главное для меня, очень разнообразным репертуаром номеров. Изучая каждый номер, ученики сталкиваются с разными сложностями, потому что как хореограф в своих творениях я стараюсь не повторяться. Мне интересно сделать номер качественно отличным от всего, что я создавала ранее.
Номера, изучаемые в классах для начинающих взрослых в нашей студии очень разные по темпу, пластике, художественному языку и выразительности. Они предназначены вовсе для изучения не детьми, а именно взрослыми. Хотя мне попадались дети с навыками мышления куда более развитыми, чем у большинства взрослых. Каждый «кейс» уникален.
Взрослые 20+ и 25+ — это молодые специалисты, работа которых начинает прогрессировать от знакомства со мной и школой. Потому что, как ни крути, а в моем классе я обучаю прежде всего мышлению, анализу, и развиваю в принципе качества, без которых жизнь в обществе (не только в танце) становится эффективнее. Да, вот так, через индийский танец… Или точнее через тело к когнитивным способностям… Обучаемость — это то, чему вы научитесь, если ваши исходные данные при поступлении в школу имеются. Если они уже хороши, то мы займемся телом, танцем, эмоциями на более высоком уровне. В каждом отдельном случае неизбежен индивидуальный подход, потому что все ученики, сколько бы им ни было лет — индивидуумы 🙂
35+ — это вполне состоявшиеся специалисты, люди, знающие что они хотят, имеющие детей. Как правило к этому возрасту человек уже умеет учиться, слушать, видеть, ценить время, и процесс обучения танцу идет здесь интереснее. Люди примерно этого возраста начинают любить жизнь по-настоящему, они часто выступают с индийским танцем, потому что осознают скоротечность времени и черпают жизнь полной ложкой.
45+, 55+ очень разнообразные люди этого возраста приходят на мои уроки с весьма разной мотивацией, чаще запросами интересного досуга и общего оздоровления. Есть индивидуумы, которым как психоаналитик (диплом имею) я необходима более, чем педагог танца, но признать эту насущную потребность они не готовы, поэтому мы занимаемся танцем, параллельно решая их насущные личностные проблемы.
Люблю я наши классы для взрослых!
Танцовщицы на праздник — шоу балет APSARA — ответственные и обязательные артисты. Как исполнители праздничных заказов на танец мы выезжаем на самые разные мероприятия.
